ನಮ್ಮ ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ವಿರಳ. ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ…
ಪರಿಚಯ (Introduction) “ಮನೆಯೇ ಮೊದಲು, ಆಮೇಲೆ ಜಗತ್ತು” ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಹೊರಗಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಟ್ರಾಫಿಕ್, ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದ ನಡುವೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ನಮಗೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ…
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾತನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು – “ಬೇಗ ಮಲಗಿ, ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.” ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ,…
