Browsing: Lifestyle

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾತನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು – “ಬೇಗ ಮಲಗಿ, ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.” ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ,…

ದೈನಂದಿನ ಜಂಜಾಟಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿದು, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ‘ಸೋಲೋ ಟ್ರಾವೆಲ್’ (Solo Travel) ಅಥವಾ ಒಂಟಿ ಪ್ರಯಾಣ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ…

ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ‘ಅಕ್ಷಯ ತೃತೀಯ’ ಎಂದರೆ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತ. ಈ ಶುಭ ದಿನದಂದು ಚಿನ್ನ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ಸಂಪತ್ತು ನೆಲೆಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಂಬಿಕೆ.…

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಯೌವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅಮೆಜಾನ್ ಮಳೆಕಾಡುಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಟೇರೆ-ಮಾವೆ (Sateré-Mawé) ಎಂಬ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದ ಈ ಆಚರಣೆ…

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲವು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿರುಸಾದ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸೆಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಠಾತ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.…

ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವು ಕೇವಲ ಕಟ್ಟಡ ನಿರ್ಮಾಣದ ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತರುವ ಒಂದು ಪುರಾತನ…

ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಖರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು, ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಶಾಖವು ಕೇವಲ ಆಯಾಸವನ್ನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration) ಮತ್ತು ಲೂಟಿ ಹೊಡೆಯುವಂತಹ (Heat stroke) ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ…

ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು “ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್” (Superfood) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ…

ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗುವುದೇ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾಗಳ ವ್ಯಸನ. ರಾತ್ರಿ 12 ಗಂಟೆಯಾದರೂ…

“ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗುವುದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನನ್ನಾಗಿ, ಐಶ್ವರ್ಯವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಮಾತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಎಷ್ಟೋ…